体育运动

  如果您在商店和网上找不到健身器材时遇到麻烦，那么您并不孤单。由于美国各地的体育馆仍然关闭，人们购买家庭健身器材的速度超过了公司的购买速度。如果您无法购买锻炼所需的物品，请不要担心。实际上，您...

  由于运动会释放内啡肽，因此这可能是控制焦虑和压力的好方法，这是COVID-19大流行期间的关键。锻炼对每个人来说看起来都是不同的-散步，跑步，瑜伽，CrossFit，HIIT，巴雷，爵士乐-当然，您在家中不需要传...

  锻炼肌肉是一个充满挑战，动荡，有益的过程。就像减肥一样，锻炼肌肉也需要大量的精力和决心。这当然不容易。 如果您没有计划就承担重担，那么锻炼肌肉将变得更加困难，因为要达到目标就需要始终如一。制...

  世界卫生组织（WHO）警告，锻炼期间戴口罩可能会导致呼吸困难，主要是因为积累的汗水。（如果您正在寻找指针，这是舒适佩戴口罩的方法）。 因此，如果您在锻炼时应该戴好脸罩，那么什么才是使性能和舒适度...

  如果在特别出汗的锻炼中被棉质内裤所困扰，请举手。 我也是。 在运动裤上多加一些思考-与锻炼绑腿，运动胸罩或袜子时保持的思想水平相同-可以使您免于处理不会停止骑车的潮湿内衣。 虽然找到一双完美的运...

  划船机是您在家庭体育馆中拥有的最高效的设备之一-即使您从未真正出过水，它也很有趣。划船机可进行全身有氧运动，并且有各种各样的选择可以考虑在家中购买，从基本款到超级款。 在考虑了所使用的电阻类型...

  跑步时，带电线的耳机确实会妨碍您的步伐，因此，运行效果最好的耳机应该是真正的无线耳塞或至少是无线耳机。但是经过对无线耳机和运动耳机的多年测试，我发现有些耳机比其他耳机更适合跑步。 无论是耳罩...

8月8日，耐克“哪儿挡得了我们公益跑”在上海迎来线下城市接力的收官。过去八天中，来自八个城市的各类运动社团、跑步爱好者们风雨无阻地热力奔跑，同时，还有更多人通过NikeRunClubAPP线上打卡参与。众人汇聚的努...

  它是在一个非常具有讽刺意味的最紧张和繁忙时间在最近的历史，它也是有风险的得到服务，如按摩，针灸，美容或其他奢侈品，可以帮助你放松和卸压法。既然您目前无法去自己喜欢的水疗中心或其他快乐的地方，...

  如果您是骑自行车的人，则室内自行车教练可能是在室内进行锻炼的最佳方式。骑自行车的教练可以复制道路的感觉以及其带来的逼真的阻力，爬升和下降，这是标准运动或旋转自行车所没有的。如果您习惯在户外骑...