最好的白噪声机器，让睡眠更佳

睡眠对您的健康至关重要，但睡眠不足却很常见。如果您辗转反侧，难以入睡或整夜频繁醒来，则白噪声机（也称为发声机）可能会帮助您解决睡眠问题。

最好的白噪声机可以通过掩盖房间外的各种刺耳声音来帮助您入睡和入睡。当我住在墙壁薄薄的公寓大楼中时，声音机器淹没了哭泣的婴儿，发动引擎和咆哮的狗。

如果您正在阅读本文，则可能正在尝试寻找改善睡眠或帮助他人改善睡眠的方法。为了帮助每个人都睁大眼睛，更深入地睡着，我测试了一系列白噪声机器，并为您提供了详细信息。如果这些机器可以使我-拥有自我称赞的最轻的卧铺-进入梦乡，那么它们也可以为您工作。

最佳整体白噪声机

HomedicsSoundSpa

HomedicsSoundSpa在亚马逊上是最受欢迎的，它在质量和预算之间达到了完美的平衡-也就是说，这是物有所值的。这台白噪声机具有一个计时器，您可以将其设置为15、30或60分钟，以及六种使人平静的睡眠声音。从白噪声，溪流，雷声，夏夜，海洋和雨中选择。您可以将SoundSpa插入壁装电源插座或使用电池随身携带，这使我进入了最佳功能之一-它具有超凡的便携性。它轻巧薄，因此您可以毫无问题地将其滑入随身携带或个人物品中。

我爱什么：HomedicsSoundSpa价格便宜，易于使用和便携式。它会以价格产生高质量的声音（尽管雨水设置有明显的循环），并且对于普通人来说它具有足够的声音设置。

我不喜欢的是：打开SoundSpa时，机器顶部会出现一点绿灯。入睡时和睡觉时我对光非常敏感（我是一个非常轻的睡眠者），因此这种绿光对我来说非常明亮且不必要。如果您想要漆黑的黑暗，HomedicsSoundSpa可能不是您的正确选择，或者您可以尝试掩盖光线。

最好的简单白噪声机

力克范

与许多型号不同，LectroFan不会发出鸟鸣，滴水或其他自然现象的声音，我认为这是一件好事。这意味着购买白噪声机器以获得白噪声的人们正得到他们想要的东西。LectroFan总共有20种声音-10种白噪声和10种风扇声音。前面只有三个按钮：电源，音量控制和声音选择。音量控制非常灵敏，在任何特定的夜晚，找到合适的音量来掩盖外部声音，我从来没有遇到过问题-在家里和旅途中，我都使用LectroFan开关了大约六个月的时间。

我爱什么：我真的很喜欢LectroFan的简单性。它的小尺寸和便携性增加了这一点。对于不需要太多声音选择但在旅行时需要携带白噪声机的人们来说，这是一款理想的白噪声机。

我不喜欢的东西：对LectroFan并没有什么真正不喜欢的，除非您正在寻找具有自然声音的东西。如果真是这样，一定要去别处看看。

最佳白噪声机，带有其他声音选项

声音+睡眠SE

如果您想要一台白噪声机，而不仅仅是白噪声机，那么您需要的就是“睡眠之声”的Sound+SleepSE。它可能比大多数人想要在白噪声机上花费的价格要贵，但是您绝对物有所值：我使用这台白噪声机已有六个多月了，不仅使我入睡（并使我保持睡眠状态），但它也有助于我在家工作时集中精力并消除分散注意力的声音。

我的爱：这款白噪声机可为您带来无限的声音。在工作时，我使用粉红色的噪音设置来入睡，而冥想或降雨设置则用于集中注意力。我也喜欢敏锐的音量控制和时尚的设计。在我的床头柜或书桌上，它看起来不会错位。

我不喜欢的东西：Sound+SleepSE没有什么让我讨厌的。对于一台音响机来说，它很昂贵，但是如果您晚上难以入睡，就值得付出这个价格-您不能在价格合理的情况下付出代价。