“绿跑人”来了！惠州掀起“捡跑”文明新风尚

从2021年底起，一股“捡跑”之风悄然在惠州流行起来……

在红花湖景区、金山湖公园、东江公园等地，你总能看到这样一群跑者：他们手持垃圾袋，在跑步的过程中将路上的烟头、包装袋、矿泉水瓶等一一捡起来，然后继续向前奔跑……他们传递着奔跑的力量，文明的理念，成为了城市中一道亮丽的风景线。

3月1日，惠州捡跑团正式成立，到3月5日，这个民间自发成立的捡跑团已经有150余人，并在短短的5天时间内，举行了4次活动，共100多名人员参与到了捡跑活动之中。

短短4天集结了150余名“绿跑人”

“捡健康、捡快乐、捡福气，世界更美丽。”3月5日早上7点，惠州捡跑团20多名跑友聚集在金山湖公园月亮湾广场，拉好横幅拍照打卡后，便各自拿着垃圾袋散开，一边跑步一遍捡垃圾。

“这是我们跑团的第四次活动了，在群里面发出通知后，大家都很踊跃报名。”惠州捡跑团团长冯建军告诉记者，捡跑活动起源于瑞典，英文叫plogging，是瑞典语中“捡垃圾”（plocka）和“慢跑”（jogga）两个单词的合成词。

随着国人的环保意识增强，“捡跑”在我国不少城市的年轻人中成为时尚。广州、上海、成都、杭州等地都出现了捡跑团。由于贯彻绿色环保的理念，这群跑者被市民亲切地称为“绿跑人”。从2021年年底起，惠州便开始有人自发组织开展捡跑活动。

“我是跑步爱好者，第一次参加捡跑是在2022年年初，和一群跑友在红花湖景区跑步，一边跑一边捡垃圾。”冯建军回忆说，第一次捡跑，他的经验尚不充足，没有戴手套，但是克服了怕脏的心理完成了活动，心里有一种成就感：我跑过的路变干净了。

此后，冯建军跑步前都会自发备好手套，看到有垃圾时便随手捡起来。慢慢的，他发现身边很多跑友也自发加入了捡垃圾的队伍。于是，他萌发了组建捡跑团的想法，“捡跑内容积极向上，参与门槛低，形式新颖，还能有即时的反馈，应该让更多的人参与到这项活动中来。”

“跑团成立后，我们每天都组织捡跑活动，大家根据自己的时间自发报名。”冯建军说，除了集体组织的捡跑活动，更多的跑友会在自己熟悉的跑道上开展捡跑，然后将视频和照片发到群中。“大家相互点赞，相互鼓励，有这么多志同道合的人，感觉很好。”他说道。

通过捡跑将公益理念印在孩子心间

“脚跑手捡眼寻，感觉很有意思，也很有成就感。”第一次参加捡跑活动的跑友香春华告诉记者，平日里她跑步都是以公里数为目标，现在则是以捡垃圾为目标，一边跑一遍捡，不知不觉就达到了出汗健身的目的。一身大汗，回头再看看自己捡起来的垃圾，心里很是开心。

捡跑活动也吸引了不少惠州跑步界的“大神”。跑友于建民是惠州市长跑协会秘书长，曾参与过7次马拉松赛事，平日里更是以每周四五次、每次不少于10公里的频率自我训练。于建民认为，对于想跑步的新手来说，捡跑是很好的起步方式。一边跑步一边捡垃圾，相对单纯的跑步来说，更有趣味性，跑跑停停，身体也更能够接受。

在捡跑的队伍中，记者还发现不少“跑二代”，东江小学三年级学生许嘉嘉便是其中一员。“这是我第二次参加捡跑。”许嘉嘉告诉记者，今年9岁的她已有着3年跑龄。在前一天晚上，她和几个小朋友一起捡跑，大家你争我抢，看谁捡的垃圾多，这种小游戏的形式让她觉得很好玩，“我们捡了两大袋垃圾，很开心，所以我今天又来了。”

将在红花湖景区东门设立捡跑公益服务点

“越来越多来自社会的支持，让我们决心把这个团队做好。”冯建军说，刚开始组建跑团时，他只是抱着试试的想法，大家的热情回馈出乎他的意料。在捡跑群里，每天早晚都会有人分享自己的捡跑故事，不少偶遇的路人也在了解捡跑之后积极参与其中，还有部分单位团体也组织了捡跑活动……

“接下来，我们将登记注册成立惠州捡跑志愿服务队，长期组织跑友们开展活动。”冯建军说，惠州捡跑团还计划在红花湖景区东门设立捡跑公益服务点，放置手套、塑料袋，供市民们使用。

“有时候，只要大家坚持付出小小的行动，就可以改变这座城市。”冯建军希望更多的人来体验捡跑，感受捡跑的快乐。对于想要尝试捡跑的市民，他也分享了自己的捡跑经验：市民捡跑时一定要戴好手套或者拿上捡拾的工具，保护好自己，避免污染；捡跑前后一定要做好热身和拉伸运动，捡垃圾过程中有急停动作要注意避免扭伤；捡跑只捡塑料、纸张、瓶子等大自然无法降解的垃圾，大自然本身产生的垃圾不用捡，会自然消化降解。