路怒族：心情不好时最好别开车

你怒，我也怒!狭路相逢的“路怒族”定是分外眼红，强行变更车道、强行超车、违法抢行、强行违法占道行驶、不按规定让行等交通违法行为屡见不鲜。更有甚者，负气“斗车”、焦躁“碰车”的情况也并不少见。
一名网友曾向“广州交警”微博传了一段亲身经历的“斗车”视频。在时长2分钟的视频里，一辆小车从边道上拐进工业大道南超越一辆丰田越野车，不到1分钟便遭到该越野车的疯狂“报复”，毫无预兆地从中间车道切至快车道，而后猛踩油门，在小车面前走了近11秒的“S”形路线，直至遇到红灯才停下来。过了红绿灯路口后，小车和越野车又上演疯狂“互斗”。最后，越野车急停，车主摇下车窗玻璃，和小车司机粗口对骂。幸好该起“斗车”未造成恶性交通事故。
但据一线交警透露，因为“路怒”而引发的交通事故逐年增长，严重危害道路交通安全。据公安部交管局统计，2012年1月至2015年4月底，全国公安交管部门查处强行变更车道、强行超车、违法抢行、强行违法占道行驶和不按规定让行等“路怒”违法行为共计1.04亿起。其中，强行变更车道、不按规定让行违法行为查处量逐年上升，今年1-4月份强行违法占道、超车违法查处量上升10.23%。

 
 
从广州、深圳、佛山、中山等地的交警部门获悉，他们将出拳治理开斗气车等不文明驾驶行为。记者在@广州交警微博上看到，昨天他们三度发微博提醒市民远离“路怒”。佛山禅城交警近日也公布，将通过电子监控抓拍和路面巡查相结合的方式，加强对随意变线、压实线变更车道等交通违法行为的查处力度，严抓开斗气车的司机。在接下来的一个月里，深圳交警将开展“路怒症”的集中整治，并开出83333333“路怒症”热线，市民可据此举报，也可通过交警微博和微信举报这类违法行为，被举报者最高可罚500元扣3分。
如何克制路怒
1.学会为自己减压，勿将不良情绪带至车内。
2.保持车内适宜温度，有助于控制情绪。
3.出门前准备周全，避免因匆忙出门忘记物品而导致不安情绪。
4.开车别在路上争吵，退一步海阔天空。
5.播放些平淡悠扬的车内音乐。
专家：心情不好时最好别开车
中山大学附属第三医院精神科副主任医师魏钦令分析，所谓的路怒族，就是在开车的时候容易受到激惹，做出报复性、危险的行为。这种人有一定的冲动性，容易冲动，虽然平常可能没有冲动性人格障碍，但一般会争强好胜，责任心比较轻。“其实，我们每个人都可能被别人激怒，而每个人的忍耐力又不一样，有的人会退一步想问题，比如老司机会从大局出发，知道有危险性，不会去跟别人斗气开车。”
对于“路怒族”，该如何去应对呢?魏钦令认为，就个人来说，不要去激惹“路怒族”。第一是要遵守交通规则，按规矩行驶;第二要注意礼让，就算自己是遵守规则，而对方没有遵守交通规则，也不用逼得对方无路可走，要不很容易激怒“路怒族”。自己又怎么避免成为“路怒族”呢?魏钦令建议，有些人本身的性格就是冲动型，心情不好时更容易发脾气，所以在心情不好时，最好不要去开车。此外，自己开车时，也要抱着相对宽容的心态。