深圳将建一区一家戒烟门诊 打造无烟深圳

戒烟门诊
吸烟者来到戒烟门诊医生会对吸烟者进行评估，包括吸烟情况、成瘾情况和戒烟意愿等，针对个体情况制定个性化戒烟治疗方案，包括处方戒烟药物、进行行为干预、提供戒烟咨询等。之后，医生会对吸烟者进行随访，了解其戒烟情况，帮助其解决戒烟过程中遇到的问题。
对于烟民来说，戒烟是件很困难的事，多数人都清楚吸烟有害，但烟瘾却让人无法自拔。戒烟门诊从心理、生理等多角度来帮助吸烟者完成戒烟过程。据了解，烟民靠意志力戒烟的成功率仅为3%，求助戒烟门诊成功率可以达到30%。
戒烟者来到戒烟门诊后，要做一次相应的评估，查看烟瘾的程度到达何种阶段，然后再根据每个人具体的情况进行相应的治疗。
进入戒烟门诊的烟民通常会接受呼出气CO(一氧化碳)检测仪的测试，以测试者受吸烟侵害的程度。之后医生将与你进行语言交流，问一些问题：比如，你认为吸烟会留下难闻的烟味吗?你认为吸烟对你非常有害吗?如果不吸烟，你将更精力充沛?吸烟损害皮肤，吸烟使你的口气难闻，对香烟的依赖性使你困扰，吸烟花费了你很多钱，吸烟危害了他人的健康等等。通过这些问题，医生对你的戒烟意愿进行评估。
许多戒烟者认为，坚定戒烟的决心，这个坚定的诺言对他们而言是决定戒烟成功或失败的重要因素。所以，当你走进戒烟门诊并下定决心戒烟时，医生会与你签定一份戒烟承诺书。
戒烟第一周是一个很关键的时期，戒烟门诊的大夫会在这段时间对您进行帮助和支持。你可以采取一些方法克制自己，譬如请求他人在场时不要吸烟，戒烟的第一周，避免到吸烟的场所。得到你周围人和健康专家的支持,改变习惯，避免一些你经常吸烟的场所和可以吸烟的场合。当你特别想吸烟时，可以采用其它的方式，一般强烈想吸烟的时间也就持续3到5分钟，这几分钟过后，这种想吸烟的感觉就会逐渐消失。
戒烟门诊还会给烟民开出运动和饮食处方。有时候，戒烟会造成一个人生理上的改变，如有的人会出现肥胖问题，体重增加一二十斤，这是正常现象。戒烟门诊可以从运动和饮食上来解决这个问题，督促你少吃含油脂的食物，多吃水果和蔬菜，多做锻炼和体育运动。
对于复吸者，可能会感到懊悔、内疚、失败或是消沉，不要被诸如此类的感觉压倒，不要对自己要求太苛刻。你已经有能力停止吸烟一段时间，这表明你可以不依赖香烟生活，这本身就是一种成功，不要泄气，重新给自己鼓劲，并尽快计划一次性的尝试。
由于戒烟是项艰苦的“工程”，戒烟门诊会定期对戒烟者进行随访、评估，开展必要的心理及行为干预，一开始是戒烟后的第7天，然后会在戒烟1个月、3个月、6个月内进行随访，随时掌握烟民的情况，并对治疗方法进行调整。

 
 
昨天上午，深圳市人大常委会副主任蒋宇扬带队，对《深圳经济特区控制吸烟条例》执行一年半以来的情况进行视察，并与相关部门进行座谈。深圳市推出一揽子计划“控烟”，包括招募控烟志愿者、建设戒烟门诊、上线微信控烟平台“无烟深圳”等。
在昨天的视察中，代表一行首先来到福田交通综合枢纽换乘中心。在现场看到，禁止吸烟的警告标识张贴在醒目的位置。在二楼候车大厅，禁烟宣传片不断循环播放，人来人往的福田交通枢纽换乘中心没有见到吸烟乘客。
而在昨天的另一个视察地点——梅林批发市场，一名手持香烟的摊贩就被抓了个“现行”。
在随后举行的座谈会上，深圳市人大代表们听取了市政府相关部门汇报。
据介绍，今年1月1日至10月31日，深圳市共出动执法人员约11.72万人次，检查场所近6.2万处，处罚个人8540次，共计对个人罚款44.1万元，平均每天处罚个人25.8人次，每人次罚款50元。同时，场所处罚1例，处罚金3万元。
深圳市人大常委会副主任蒋宇扬指出，罚款并不是控烟执法的目的。加大宣传力度、建立长效控烟行动机制，才能让市民遵法守法，自觉控烟、戒烟。
今年5月份，深圳市控烟协会控烟微信公众号“深圳控烟卫士(szkyws)”正式上线，主要功能为：控烟随后拍、信息发布与推广、义工招募。
深圳市控烟办表示，接下来将在全市范围内开展戒烟门诊建设工作，在2015年12月31日前建设至少10家(各区1家)符合规范的戒烟门诊，以点带面，促进全市戒烟门诊进一步提升服务功能及质量。
据介绍，深圳市控制吸烟义工队已于今年1月份成立，截至6月份，义工联网上注册正式控烟志愿者227人，往后还将继续招募。目前，深圳市市已成立10支控烟大队，分别于5月及10月开展了控烟监督活动。