卡塔尔世界杯：熬夜看球，小心健康亮“红牌”

北京时间2022年11月20日23：00 2022卡塔尔世界杯开幕式正式开始，大家期待已久的世界杯终于来了!由于世界杯四年才举办一次，所以每次的世界杯便成了全世界球迷的狂欢，然而在他们狂欢之时，殊不知健康也正在遭受威胁，熬夜、久坐、喝酒等这些都是引发疾病的重要因素。

今年的世界杯在卡塔尔举办，而卡塔尔与我国存在5个小时的时差，因此今年的大部分球赛我国的球迷都要熬夜观看，所以对中国球迷来说今年观看比赛更要注意身体健康，否则这些疾病将会找上门：

1、心脑血管疾病

竞技比赛总是会让人紧张兴奋的，而四年一次的世界杯会更加放大铁杆球迷的这种紧张兴奋感，尤其是看到自己支持的球队进球或输球时。对一些本身就患有心脑血管基础病的患者来说这种激动的情绪会很容易引起血管收缩、血压升高，导致眩晕、头痛等症状，严重的甚至还会直接导致心梗或猝死。

2、消化系统疾病

看世界杯总要吃点喝点，不然缺少了氛围，有些球迷甚至为了观看的氛围还会特地去酒吧、大排档这些地方和一群人边吃边喝边看，原本人体的消化系统在夜间是要休息的，而现在非但得不到休息还要继续工作，而且工作量比平时还大，从而给消化系统造成了极大的负担，对此，轻者会出现恶心、呕吐、胃痛、腹泻等不适症状，重者则会伤及胰腺，导致胰腺炎。

3、泌尿生殖系统炎症

一场球赛在不加赛的情况下是90分钟，而长时间坐着看比赛不但会导致盆腔血液循环不畅，引起局部充血，而且还会导致会阴部的温度升高，从而更有利于致病菌的生长繁殖。此外，在酒精饮料，烧烤等辛辣食物的刺激下泌尿生殖系统的器官组织也会进一步充血，每次世界杯持续时间约为一个月，久而久之，有些球迷便会患上尿道炎、前列腺炎等泌尿生殖系统炎症。

4、神经系统疾病

虽然每年都会有球迷为了追世界杯而辞职的新闻报道，但这毕竟是少数，绝大多数人还是要上班的，而白天上班，晚上熬夜看比赛会导致睡眠严重不足，时间一长便会引发失眠、神经衰弱、反应迟钝、记忆力下降等神经系统疾病。

以上这些疾病有些是可以通过调整饮食作息恢复的，如失眠、神经衰弱等;有些通过药物治疗也是能恢复健康的，如泌尿生殖系统炎症通过服用利尿消炎丸等药物、消化系统疾病使用蒙脱石散、双歧杆菌、奥美拉唑肠溶胶囊等药物都是可以治好的;而有些则会造成终身遗憾，如心梗猝死等。因此虽然四年一届的世界杯很难得，但大家要知道身体健康才更珍贵!所以最后建议大家追球要适可而止，狂欢要量力而行。