健康

  竭尽全力保持免疫系统强大，这感觉很艰巨。坚持日常锻炼，良好的睡眠习惯，补充营养，压力管理和良好的营养绝非易事，但要保持良好状态，值得您花时间和精力。但是，如果仅吃一种食物就可以撤销所有英勇的...

  脉搏吸收是一种古老的技术，可以追溯到数千年前，但是如今，您几乎永远不会知道它。在观看时钟的同时将两个手指放在脖子上的日子已经一去不复返了。现在，测量您的静息心率就像启动智能手机应用程序或说“S...

​现如今，女性对自己的身体情况重视程度越来越高，“明星产后迅速恢复更似少女”成了热门的话题，“少女感”一词更占据人们的视野。 图片来源：@仅有原创插画 生孩子这件事，不管是第一胎还是第二胎，都是一件让人无...

“我耻骨这很痛，这里也痛，您看这是怎么回事呀？” 但是耻骨联合分离一旦发生，轻则疼痛难忍，严重者甚至可能会失去行走能力。 耻骨联合分离是什么？ 耻骨联合是由两块耻骨纤维软骨盘结合而成，两个软骨盘之间形成...

经过这段时间对疫情的严防严控,人们对“额温枪怼头”的态度从畏惧、别扭,到调侃,是不是现在每天得和安保人员演上几回“无间道”才能安心舒坦? 但是,在“额温枪怼头”时镇定自若的我,却在“量尺”面前瑟瑟发抖……解禁见人的...

  夏天即将来临，对于我们中的一些人来说，这是时候疯狂地搜寻Google如何在泳衣季节及时获得六块腹肌。您可能已经看过Youtube视频，其标题为“如何在一周内获得六块腹肌”，据说该视频具有完美的锻炼程序，您...

  巧克力，苏打水和冰淇淋-甚至只是说出这句话就让我垂涎三尺。我们都喜欢含糖的零食，但是我们很多人没有意识到我们正在对甜食产生沉迷。但是，当零食渴望袭来时，您实际上不必转向柜子里塞满糖的食物。有...

  在健康世界中发生的一场战争似乎并不会很快结束。关于肉类或动物性食品实际上是否对您有益的斗争是漫长的。但考虑到对这一主题的科学和专家的意见是这样的混合，你可能有兴趣在饮食风格，让你两全其美的，...

  如果您感到紧张，赛车思想，难以入睡甚至恐慌，您并不孤单。这是一个紧张的时期。很自然地，我们会感到有些不适和不安。 如果您在放松方面遇到困难，则必须避免食用糖和咖啡因。这些成分会进一步使我们的...

  无论您要改善整体健康状况还是增强免疫系统，维生素C都是保持健康所需的最重要营养素之一，当许多人认为自己生病时，维生素C是必不可少的。人们已经为它发誓了多年（无论是食物还是补品），而且都是有充分...